Ziek?

Hardlopers moeten bewust met hun lichaam omgaan, omdat ze hun lichaam zwaarder belasten dan bijv. mensen die alleen een zittend bestaan leiden. Ziekte vereist ook de nodige aandacht, omdat hardlopen met bijv. griep ernstige en langdurige complicatie kan geven. Er is bij mij duidelijk iets meer aan de hand dan een tijdelijk gebrek aan energie, […]

Hongerklop

De combinatie van vermageren en trainen gaat niet altijd samen. Ik was vanmorgen erg vroeg opgestaan (6.30 uur), omdat ik niet meer kon slapen door de honger. En ja hoor, toen ik vanavond op de baan mijn warming-up aan het beëindigen was, stond ik ineens te trillen op de benen, met klam zweet op mijn […]

Planning voor het komende weekend

Hoe kom je bij de wedstrijd? Met een stukje papier! Na het succes van vorig weekend (48:30 op de 10 km in Rondje Rijen) is de verleiding groot om eens harder te gaan trainen. Echter, ik weet uit het verleden, dat zoiets niet echt productief is. Bij mij werkt het beste om rustig te blijven […]

Rondje Rijen

Op zaterdagavond 7 juni 2008 werd in het Brabantse plaatsje Rijen een serie hardloopwedstrijden georganiseerd door AV Spiridon. Reizen per trein Een probleem als je zelf geen auto hebt is dat je er op andere manier moet komen, in dit geval met de trein. Dat is meer wachten op je aansluiting dan wat anders, maar […]

Pagnevaartloop 2008

Op woensdagavond 4 juni 2008, startte om 19.30 uur de Pagnevaartloop, een gecombineerde wedstrijd over 10 km en trimloop over 6,4 km. De gezamenlijke start was op het Albano sportpark in Oudenbosch en het parcours leidde door het buitengebied en was geheel verhard. Omdat ik nog niet helemaal was hersteld van de 10 mijl tussen […]