Planning voor het komende weekend

Hoe kom je bij de wedstrijd? Met een stukje papier! Na het succes van vorig weekend (48:30 op de 10 km in Rondje Rijen) is de verleiding groot om eens harder te gaan trainen. Echter, ik weet uit het verleden, dat zoiets niet echt productief is. Bij mij werkt het beste om rustig te blijven […]