Zware training

Gisteravond heb ik een zware training afgewerkt. Ik ging lopen met mijn loopgroep bij Spado (de “marathongroep”, omdat ze zich voornamelijk toeleggen op het lopen van marathons) en op het programma stond een duurloop van een uur in het bos. Nu is er verschil in niveau tussen de diverse lopers in onze groep, dus op […]