Tja, ik had het al aangekondigd. Ik zou het in juni rustiger aan doen. Niet omdat ik geblesseerd ben of zo, maar omdat mijn lichaam iets te zeggen had: rustig aan, maatje.

10-5: 5.00 km in 29:00 (5:48/km, 10.3 km/u), 145 bpm
12-6: 8.66 km in 1:00:01 (6:56/km, 8.7 km/u), 129 bpm
13-6: 5.00 km in 29:10 (5:50/km, 10.3 km/u), 148 bpm
17-6: 5.00 km in 30:03 (6:00/km, 10.0 km/u), 145 bpm
18-6: 12.83 km in 1:30:01 (7:01/km, 8.6 km/u), 129 bpm
21-6: 12.10 km in 1:30:06 (7:27/km, 8.1 km/u), 130 bpm
22-6: 5.00 km in 27:58 (5:36/km, 10.7 km/u), 155 bpm
24-6: 7.64 km in 45:02 (5:54/km, 10.2 km/u), 147 bpm
25-6: 12.67 km in 1:30:02 (7:06/km, 8.4 km/u), 131 bpm
26-6: 5.00 km in 27:15 (5:27/km, 11.0 km/u), 152 bpm
29-6: 12.24 km in 1:30:01 (7:21/km, 8.2 km/u), 130 bpm

In totaal liep ik 122.84 km in 13:40:10 (6:41/km, 8.99 km/u). De langzaamste maand van 2011, maar zeker niet de maand met het minste aantal kilometers.