Bulk

Terwijl ik sinds 2 augustus meetrain met een loopgroep bij Spado, doe ik ook sinds 1 augustus een dagelijkse training. Ik probeer mijn trainingsomvang te verhogen door gematigd snel te trainen. Ook probeer ik wat van mijn lichaamsomvang te verliezen door gematigd te eten. Het gaat allemaal over bulk, dus. Ergens tussenin komt dan die […]