Stok achter de Deur – Trainer

Stok achter de Deur - Trainer

Ik mag eigenlijk zelf niet te veel klagen over het afpeigeren van hardlopers door hun trainers, want mijn trainingsmethode is niet bepaald licht te noemen (alhoewel ik gisteren en vandaag geniet van niks doen, zodat ik dinsdag uitgerust aan de 10 km kan meedoen).

Toch schijnen velen te geloven dat je keihard moet trainen om snelheid te krijgen. Ze gooien het op kracht. Ik weet niet of dat echt werkt, maar ik kan het mis hebben.

Ik vraag me af: “Doe jij wel eens wat zwaardere trainingsvormen en wat houdt dat in? Is dat inderdaad tot het gaatje gaan of bewaar je dat voor een wedstrijd?”

Laat het weten via een opmerking hieronder.