Wedstrijd op het oog

Het leven is vol tegenslagen en ook ik ben er niet immuun voor. Verkoudheid, bijtende kou en een zware ingreep bij de tandarts speelde mij parten in de maand februari. Hardlopen is een hobby, die weliswaar betaalbaar is, maar desondanks een zeker besteedbaar inkomen veronderstelt. Als dat er niet is, wordt het opgeofferd. Helaas.

De training was de afgelopen twee weken daarom wat sporadisch en de beslissing wel of niet lopen werd door pijnstillers bepaald. Ik wilde geen pijnstillers slikken om te kunnen hardlopen. Dat is slechte karma.

18/2 – 9,38 km in 57m:12s (6:06 min/km, 146 bpm)
Na 10 minuten inlopen wandelde ik 2 minuten, waarop ik 3 series deed van 5 minuten snel en 10 minuten langzaam (op gevoel en hartslag).
3x 5:00|10:00 min (1,04|1,52, 1,04|1,41, 1,00|1,48) km

21/2 – 11,40 km in 1u:02m:44s (5:30 min/km, 143 bpm)
Ik liep het schema van deze baantraining aanzienlijk langzamer dan de voorgaande keren, op aanraden van de trainer, op 80 % en 60 % voor het snelle, respectievelijk langzame gedeelte. Afgezien van dat het nogal saai aanvoelde, was het gemiddeld ongeveer net zo snel als toen ik een sneller tempo aanlegde voor het snelle gedeelte, omdat toen het rustige gedeelte veel langzamer gelopen werd. Desondanks voelde deze training nog steeds zwaar aan (maar niet zo uitputtend als de week ervoor).
1600 m in 7:48 min
serie van 7x 300 m (1:33, 1:35, 1:33, 1:31, 1:30, 1:30, 1:31) min
serie van 7x 300 m (1:31,1:33, 1:31, 1:31, 1:32, 1:31, 1:31) min

22/2 – 9,44 km in 57m:07s (6:03 min/km, 142 bpm)
Omdat ik de dag erop geen baantraining bij de club zou kunnen doen, vanwege een zware ingreep van de tandarts, deed ik deze woensdag een extra training. Het was weer een interval training na een stukje inlopen en wandelen, 5 series van 3 minuten snel en 6 minuten langzaam hardlopen, op gevoel en hartslag.
5 series 3:00|6:00 min (583/881, 583/908, 603/925, 581/911, 593/889) m.

28/2 – 5:09 km in 31m:13s (6:08 min/km, 139 bpm)
Na vier dagen met hevige tandpijn, ging ik voor het eerst sinds dagen voorzichtig een training apart op de baan doen. Ik zou tenminste 6 Souplesse intervallen van 400 m doen, uitgaande van 50 minuten op de 10 km, meer intervallen als het gemakkelijk ging. Het ging dus niet gemakkelijk en 6 intervallen was al een uitdaging.
6 Souplesse 400 m (2:02, 2:00, 1:59, 1:58, 2:00, 2:03) min.

___

In ander nieuws. Omdat ik de tering naar de nering moet zetten zijn wedstrijden en trimlopen een beetje taboe. Gelukkig kan er een wedstrijd er wel vanaf, omdat die slechts 1,50 euro kost voor de chip en in de buurt is (te voet te bereiken). Het is de Bergse Monumentenloop op zondag 15 april 2012. Ik heb ingeschreven voor de clubkampioenschappen over 10 km. De kans op een podiumplaats is nihil, maar dat is niet iets waar ik me zorgen over maak.

Doorgaan ondanks tegenslagen wordt vaak gezien als een teken van sterk karakter. Volgens mij is het eerder een teken van een bord voor je kop. Hoop doet leven, of in elk geval de training doorgaan, ondanks dat het allemaal tamelijk zinloos lijkt.

Geef niet op, maar kijk het een poosje aan. Misschien is het niet zo zwart-wit als je denkt. Als het wel een binaire keuze blijkt te zijn, wel, neem die dan. In mijn ervaring is het leven echter meestal grijs, niet zwart-wit in de keuzes die je kunt maken.

Loop ze!