Klaagzang van een hardloper

Zeuren is wellicht kinderachtig, maar hoe vaak heb je jezelf betrapt op excuses zoeken om iets niet te doen, of je ergens minder voor in te zetten dan je zou kunnen? Je concentreren op waarmee je bezig bent, met uitsluiting van andere zaken, dat is de sleutel tot verbetering en wellicht succes (afhankelijk van je doelen).

Zwerfloop

Als je begint met hardlopen, weet je nog niet waar je grenzen liggen. Je zou het in je kunnen hebben om een regiokampioen te worden, of zelfs nog beter. Deze onbesuisdheid, moed van onwetendheid, die als sneeuw voor de zon verdwijnt bij de eerste ernstige blessure, is toch wel iets dat ik mis. Vandaar mijn poging om iets daarvan te vangen in een trainingsvorm, die ik “zwerfloop” noem.

Kievitloop maart 2013

De eerste keer sinds maanden dat ik weer meedeed aan een georganiseerde hardloopwedstrijd. Het doel was 55 minuten, om vooral de druk niet te hoog te maken, maar bij het ingaan van de tweede ronde van 5 km (26:12) was al duidelijk dat 55 minuten veel te makkelijk zou zijn.

Zwaar

Terug in conditie komen is zwaar, maar volledig de moeite waard als je je verstand gebruikt. Gelukkig ben ik ervaren genoeg als hardloper om intuïtief te weten wanneer iets te zwaar is en hoe ik het kan aanpassen. Ik weet ook wanneer ik gewoon lui ben.

Wedstrijden in het vooruitzicht

Vanmorgen liep ik met de loopgroep van Spado een rustig rondje van 9 km door het bos en het ging eigenlijk best makkelijk, ondanks de modderige stukken. De griep die ik 2 weken geleden had is er duidelijk uit, met nog wat nahoesten. Ik denk dat het verder wel zal gaan zonder veel problemen met de gezondheid (afkloppen!).

Bedroefd

Eindelijk heeft mijn Garmin Forerunner 305 de geest gegeven. Het was onverwachts en dan ook weer niet. De kadonk-kadonk van de wasmachine is wat de laatste tekenen van leven waren. Achteloos in een plastic tas gedaan, met de gedragen sportkleding. Even achteloos de inhoud van de tas geleegd in de wasmand en vervolgens de wasmachine.