Testloop 11 mei 2013

Twee dagen na een pittige 15 km wedstrijd dacht ik dat een tempo van 5:13 min/km wellicht wat te ambitieus was. Aangezien het tempo op die wedstrijd gemiddeld 5:05 min/km was, dacht ik dat een tempo van 5:24 min/km voor een 90-minuten testloop beter was. Ik wil immers niet overtraind raken.