Meteen de fonkelnieuwe GTS 13 uitgeprobeerd in het herstelloopje van 45 minuten dat op het trainingsschema stond (van mijn trainer, Rini Marijnissen). Het tempo lag op D1 (langzamer dan 5:45 min/km) en ik heb ongeveer dezelfde weg heen en weer gelopen (na 22:30 minuten gekeerd).

Vakantiegeld binnen betekent nieuwe spulletjes kopen, zoals hardloopschoenen. Ik had begin oktober 2012 twee paar Brooks Adrenaline GTS 12 gekocht die nu, na 1300 km afwisselend erop hardgelopen te hebben, hooguit nog maar een paar maanden mee zullen gaan als ik 300 km per maand blijf trainen. Tijd voor nieuwe schoenen, voordat de oude voor problemen gaan zorgen.