Geblesseerd

Ik heb gisteren een stressfractuur aan de rechtervoet opgelopen (teentje naast de grote teen doet flink pijn). Dat wordt een paar weken niet hardlopen en daarna langzaam weer opbouwen. Ondertussen zal ik wel het gewicht onder controle moeten krijgen en de kuiten moeten versterken, want die waren de oorzaken, plus voortaan beter opletten waar ik […]

Nog steeds hier

Ik ben er nog steeds. De extreem hoge temperaturen maken het moeilijk om veel te doen. Zelfs niks doen kost al veel moeite en mijn nachten zijn kort geweest. Sinds de laatste keer dat ik berichtte heb ik dus niks aan hardlopen gedaan. Echter, omdat mijn gewicht weer flink is vermeerderd, ben ik toch maar […]