Realiteit

Blessures zijn niet leuk. Nog minder leuk is als de pijn weg is, maar je weet dat opnieuw beginnen met trainen nog niet mogelijk is, omdat de blessure nog niet over is. Onwillekeurig ga je dan rondwoelen in je negatieve gedachten. Beter om die extern te maken in een bericht dan het in je hersenpan te laten door razen.