Vanavond de heen- en weerloop

Na wat kleine pijntjes doorstaan te hebben ben ik er klaar voor om vanavond een uurloop te doen met AV Spado. De start is zeven uur ’s-avonds. Mijn doel was aanvankelijk 5 minuten per kilometer, maar gezien al het “gedoe” van afgelopen weken loop ik mee met de 5:30 min/km groep, als ik dat al kan volhouden…