Boven de 20 km

Als ik een halve marathon onder de 100 minuten wil kunnen lopen, zal ik in de training regelmatig boven de halve marathon afstand moeten uitkomen. Vandaag ging dat nog niet.

De Zwarte Piet uitgedeeld krijgen

Wel je stinkende best doen om terug in conditie te komen, maar niet op tijd klaar zijn voor een kwalificatie voor een snel startvak op de CPC loop van 2014. Het is alsof je een Zwarte Piet uitgedeeld krijgt. Desalniettemin blijven we trainen voor een goede stek op 9 maart aanstaande.

Compleet de plank mis slaan

Omgaan met tegenslagen en terugslag is iets wat je zult moeten leren als je iets serieus genoeg neemt om desondanks door te zetten. Als die bobbel op de weg niet echt zichtbaar is voor de buitenwacht, sta je er ook nog eens alleen voor.