15 km op m’n eentje

Sinds een paar weken loop ik op donderdagavond een lange afstand op een tempo dat niet al te veel langzamer is dan wat ik in een wedstrijd zou lopen. Tot nu toe ging dat (met hangende pootjes, aan een elastiek) met de groep, maar door omstandigheden moest ik deze keer zonder hulp van een groep aan de slag.