Op de weg terug?

Het lijkt erop dat de dalende lijn begint af te vlakken en dat ik weer kan gaan denken aan de conditie opbouwen in plaats van afbreken. Toch is het belangrijk om niet al te snel weer op het oude niveau proberen terug te komen, als het verleden enig garantie is van hoe zaken gaan verlopen vanaf nu.

Het saaie gedeelte

Hardlopen is niet altijd glorieus. Er zitten ook stukken tussen waar het gewoon volhouden is, wat velen als “saai” zouden betitelen, maar wat je duidelijk niet kunt overslaan. Na een jaar met ups en downs is dat ook niet verwonderlijk.

Looptechniek wijzigen

Het blijkt dat mijn kuitproblemen terug te voeren zijn op looptechniek. In mijn streven om meer op de voorvoet te landen ben ik zo ver doorgeschoten dat mijn kuiten de klap van de landing niet meer kunnen opvangen bij hogere snelheden. Tijd om iets anders te gaan hardlopen en meer richting de hiel te landen, minder op de voorvoet.