Slim trainen is vooral nadenken over wat je nodig hebt en vooral over wat je kunt overslaan. Meer is niet altijd beter; zeker niet meer snelheid als je toch al wekelijks een wedstrijd gaat lopen. En dan is er natuurlijk de rest van de trainingsweek, met een baantraining, een krachttraining en een voorbereidende loop op een wedstrijd.