Trainingsschema juli 2015

Het trainingsschema voor juli 2015 heb ik hier en daar weer aangepast aan mijn omstandigheden. Omdat ik vorige maand niet echt kon werken aan de weekomvang uitbouwen naar boven de 100 km, ga ik dat deze maand opnieuw proberen, vanaf het niveau van begin juni 2015. De hoop is dat ik per 1 augustus 100 km per week kan volhouden. Verder is er de Billat training en een gewenst gewichtsverlies. Dit alles bij elkaar zou een goede basis moeten vormen voor halve marathon wedstrijden in het najaar, terwijl ik tegelijkertijd oog blijf houden op de duurzaamheid van mijn training. Desalniettemin blijft het oppassen geblazen en letten op signalen uit het lichaam.

Halve Marathon Roosendaal 2015

Zondag 28 juni 2015 zal gebrand staan in de geheugens van heel wat hardlopers als de dag waarop een zeer hete en vooral broeierige hardloopwedstrijd plaats vond in het Noordbrabantse Roosendaal. De uitslag was ondergeschikt aan de finish heel bereiken. Desondanks zullen er vast leuke tijden zijn neergezet door enkelen, waaronder mijzelf. Geen recordtijd, maar zeker een goede tijd voor mijn doen.