Blessures komen meestal onverwacht. Ik voel ze meestal niet aankomen. Ja, achteraf weet je dat een bepaald pijntje wellicht een aankomende blessure was. Het lastige is dat niet elk pijntje zich zodanig gedraagt en soms is er helemaal geen pijntje vooraf te bespeuren. De oplossing is echter vrij simpel: het gas er af en veel rekken als het een beschadigde spier betreft, zoals een hamstring. Komende week dus geen snelheidstrainingen.