Een trainingsweek van bijna 110 km was toch iets te veel van het goede. Deze week mocht ik besteden aan herstel, met zelfs een echte rustdag (woensdag), gevolgd door ziekte (vrijdag/zaterdag) en herstel.

Ik liep heel wat kilometers deze week, waaronder twee keer rond de halve marathon afstand. Het is allemaal erg specifiek op de wedstrijd.

De kilometers vlogen voorbij deze week. Het ging allemaal zo makkelijk dat ik er vertrouwen in heb dat het wel goed komt in Spijkenisse.

Een prestatieloop over 10 km en flink wat kilometers deze week.