Week 30: 26 juli – 1 augustus

De marathon staat vast op de agenda, 28 november 2021. Nu maar hopen dat hij doorgaat. Ik ben in elk geval goed op weg om te kunnen beginnen aan het marathonschema. In juli liep ik bijna 279 km (63 km/week) en mijn rustige tempo op een lange duurloop daalde van 6:50 tot 6:41 min/km (2% sneller) in twee weken tijd. Dat zal zich vast doorzetten in augustus.