Een 10 km voor het circuit. Ik liep een soortgelijke tijd als twee weken eerder, maar het voelde heel zwaar aan.
Tagarchief: 10 km
Nadat ik twee wedstrijden gemist had in het loopcircuit moest ik hier tenminste de afstand uitlopen om mijn positie enigszins te handhaven. Tja, het was zwaar lopen.
Deze week liep ik testwedstrijd om te weten welke tempo ik mag aanhouden tijdens de halve marathon op 23 juni aanstaande.
Een loeizware training, een 10 km wedstrijd en een lange duurloop bij hoge temeratuur, dat was mijn week. Het was de zwaarste trainingsweek van dit jaar tot nu toe.
Het was zwaar in Halsteren op het nieuwe parcours en met die wind tegen. De tijd viel wat tegen, maar was heel verklaarbaar.
Plan is geslaagd. Ik ben heel gebleven en heb sneller gelopen dan ik verwacht had. Het was een 10 km wedstrijd in Oudenbosch.
De eerste tien kilometer deze maand en mijn 100-ste prestatieloop/wedstrijd ooit op de 10 km.
