Paasloop

In mijn voorbereiding op de halve marathons in Delft en Leiden liep ik zondag een lange duurloop met versnellingen. In de dagen ervoor had ik ook nog een baantraining, een krachttraining en een korte herstelloop gedaan. Alle dagen bezet dus.

Stervende zwaan

Ik kon eindelijk weer eens een intervaltraining doen zonder me moe te voelen vooraf. De laatste 300 m mocht voluit. Ik moest het toch afleggen tegen een clubgenoot, want mijn tempo zakte onder het lopen, als een stervende zwaan.