Ik gooide het schema wat om, zodat ik een uitdaging kon doen op mezelf. Ik koos een populair parcours in Bergen op Zoom om de uitdaging uit te voeren. Vijf dagen hardlopen, waarvan een rustdag en een dag met een langere afstand, niet omdat het moet, maar omdat het kan.
Tagarchief: Binnenschelde
Drie trainingsverslagen in een. Ik probeer te trainen waar ik zwak in ben, zonder waar ik sterk in ben te vergeten. In mijn geval betekent dat lange intervallen, die zwaar zijn, loodzwaar.
Heb je een GPS horloge, loop je met die functie uitgeschakeld. Waarom zou je dat willen doen? Ook hoe de zomervakantie de natuur tot rust brengt, met honden op hun vakantielocatie en hun baasjes in het buitenland. Tot er zo’n dwaze hardloper langs raast, natuurlijk.
10 km hardlopen op het parcours van de Bergse Havenloop. Dat deed ik vandaag. Allemaal kleine stukjes, dat dan weer wel.
Een korte training in het natuurgebied rond de Binnenschelde. Kort, maar krachtig, want er zaten vijf versnellingen in.
