Ik heb twee weken getraind om de basis te verbreden, vooral het uithoudingsvermogen.
Tagarchief: hardlopen
Goede voornemens over blessure-vrij geraken en te blijven. Er moet wel wat voor gedaan worden.
Een snelle duurloop tijdens de Kievitloop.
Met de inzet om niet al te heftig te trainen en de week af te sluiten met een kalme 5 km trimloop verliep alles zonder incidenten.
Het mag wat rustiger aan in deze periode. Er zijn geen wedstrijden en ik hoef niet zo diep te gaan in trainingen.
Het was een kouwe kermis in het buitengebied van Etten-Leur, maar het is gegaan volgens plan.
In de voorbereiding op de halve marathon van de Brabant Marathon mocht ik wennen aan de nieuwe tijd, wintertijd, zucht!
