Het kan niet elke week de maximale trainingsomvang zijn; soms mag het flink minder.
Tagarchief: hardlopen
Luisteren naar je lichaam wordt er gezegd. Volgens mij zijn sommigen wat dat betreft Oostindisch doof.
Heet, heet, heet, dat was het deze week. Vele dagen boven de 30 graden Celsius. Vanzelf dat ik daar mijn training op afstelde. Gelukkig was er op zaterdag een koelere dag zodat ik een extra lange duurloop kon doen.
Schoenen zijn zo’n beetje het belangrijkste artikel voor de gemiddelde hardloper, uitgezonderd blote-voeten lopers dan. Slim kiezen is niet altijd makkelijk, omdat er zoveel soorten schoenen bestaan en de markt niet altijd in het voordeel van serieuze hardlopers uitvalt. Immers, er zijn tegenwoordig meer mensen die hardloopschoenen dragen dan alleen hardlopers als je je ogen te kost geeft in de straat.
Na de hete wedstrijd in Heerle was het echt nodig om een week uit te trekken om op verhaal te komen. Ik trainde normaal door, maar deed niks extra bovenop wat ik gepland had.
De zevende keer dat ik deelnam aan de Kermisloop in Heerle en het was ook nog eens op 7-7. Als dat geen goede reden is om te gaan, dan weet ik niet wat dat dan wel zou moeten zijn.
Slechts dertien dagen na mijn (relatieve) succes op de 10 km, mag ik het zaterdag 7 juli 2018 dunnetjes over doen in het Noord-Brabantse Heerle, tussen Bergen op Zoom en Roosendaal.
