Lopen met de groep in het bos

We liepen de gele paaltjes route van 10 km met zeven mensen in de bossen van Lievensberg en Zoomland. Zelf liep in op mijn snelle schoentjes bijna 12 km, door telkens stukjes vooruit te lopen op de groep en weer aan te sluiten. Zodoende was het voor iedereen een lekkere training, of je nu rustig uit wilde lopen, of er eens flink tegenaan te gaan. Voor elk wat wils dus. Het tempo liep voor mij af en toe flink op. De vorm komt er duidelijk aan. Dat is goed voor over twee weken, in de halve marathon van Roosendaal.

Vanavond een wedstrijd

Het was gisteravond even uitproberen of ik al hersteld was van de klap op mijn rechter knie afgelopen zaterdag. Verder wilde ik niet een volledige training doen, omdat ik de dag erop eventueel een wedstrijd wilde lopen in Oudenbosch, afhankelijk van hoe de knie zich gedroeg tijdens en na de training.