Rust roest

Een voorbereid mens is een gerust mens. Dingen op het allerlaatste moment regelen is soms leuk, maar kan op den duur tot overtraining leiden bij hardlopen. Een plan maken voor de komende jaar is nog lang niet zo gek.

Aanpassen

Voor sommigen is het bereiken van een doel de beloning. Ze worden geprezen door hun omgeving en die beloning is waar het hen om te doen is. Voor mij is dat slechts deel van het verhaal. Een belangrijk onderdeel voor mij is wat je niet kunt delen, de moeite die je moet doen. Dit wekt geen oehs en ah's op bij buitenstaanders; het zijn kleine stapjes die onbetekenend lijken in het grote geheel.

Nog meer wedstrijden tot de zomer

Een dag na een succesvolle 10 km in Halsteren is het tijd om de volgende serie wedstrijden aan te kondigen, tot aan de zomerperiode. Het lijkt veel, maar het is puur om me bezig te houden met hardlopen en actief zijn. Er moeten namelijk nog heel wat kilootjes af voor de winterperiode ingaat.

Wedstrijden in het vooruitzicht

Vanmorgen liep ik met de loopgroep van Spado een rustig rondje van 9 km door het bos en het ging eigenlijk best makkelijk, ondanks de modderige stukken. De griep die ik 2 weken geleden had is er duidelijk uit, met nog wat nahoesten. Ik denk dat het verder wel zal gaan zonder veel problemen met de gezondheid (afkloppen!).

’t Plan van aanpak

Als je zoiets groots als een marathon plant, moet je zaken op een rijtje zetten en prioriteiten stellen. Twee zaken die ik belangrijk vind zijn op gewicht komen en trainingsomvang uitbreiden. Dat is ook het enige dat ik kan doen, want het feitelijke uitlopen en de tijd van de marathon hangen van de omstandigheden af. […]