Wat kun je doen om je tijden op het koningsnummer van de lange afstand te verbeteren, naast jarenlang heel veel kilometers te draaien?
Tagarchief: strides
Even controleren of de kalibratiefactor die ik gisteren bepaald heb inderdaad klopte, door op een wedstrijdparcours te lopen, van de 10 km van de Bergse Havenloop.
Vandaag trainde ik elders, niet meer in het bos. Het was een lange duurloop met versnelling. Geen valpartijen. Ik heb ook wat geleerd over hoe Garmin horloges het tempo registreren als er een voetsensor is aangesloten en een GPS signaal wordt gemeten.
