Lange duurloop met de groep

Tja, je zegt dat je het niet doet, lopen in het bos, lopen met de loopgroep me, en dan doe je het toch. Geen wonder dat ik weer viel in het bos. Ik was wel al ruim 16 km onderweg en best moe en stijf van ploeteren door de modder, dus helemaal onverklaarbaar is het allemaal niet. Desalniettemin zette ik een redelijke tijd neer op de 20 km. Voor een training is dat best jofel.

Rustige bosloop en footpod versus GPS meting

Oeh, allemaal nieuwe spulletjes om me te helpen bij het voltooien van de halve marathon op zondag 23 juni. Schoenen, voetsensor, heuptasje met lusjes om gels in te doen. Het maakt het allemaal leuker om te doen, maar ook stof om over te schrijven, zodat jullie er over kunnen lezen. Doen dus. Klik op de titel boven deze samenvatting.